A corrida e a caminhada são atividades físicas que estimulam capacidade aeróbia, resistência cardiovascular, além de inúmeros benefícios como a sociabilização, criação de vínculos, saúde mental, entre outros. 
As ações físico-esportivas do clube da caminhada e corrida avançam para parques e áreas externas do município de Mogi das Cruzes, sendo uma ação externa por mês, aos sábados, como aula especial e com o objetivo de integrar melhor os praticantes do curso com a cidade, em prol de senso de pertencimento, conscientização ambiental e os benefícios da atividade física em seus diversos territórios.

Com Educadores do Físico Esportivo do Sesc

Aula especial, 1 sábado por mês em diferentes locais do município de Mogi das Cruzes

Dias 15/04 e 6/5, sábados, das 9h às 11h 

Ação externa  

A partir de 16 anos. 40 vagas. Grátis – Sem inscrição prévia.